为什么肌肤会敏感，敏感肌该如何护理？

什么是敏感肌？

皮肤过敏和敏感肌有什么差别

敏感肌：是一种问题性皮肤，最大的成因是皮肤屏障受损。遇到各种刺激或异地水土不服，极其容易出现一些不适应的症状，比如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。主要特质是皮肤看上去比较薄，红血丝比较明显。任何肤质都有可能同时是敏感性皮肤，比如干性敏感肌、油性敏感肌。当然，敏感肌是可以通过防护、修复等手段来调理的

皮肤过敏：是一种特定反应，有些人的体质可能会对某些护肤成分、金属、药剂、花粉等产生特定的过敏反应。过敏常常发生在具体的季节，或有具体的成分！

敏感和过敏的区别，就是如果是很多外界刺激都能让你的皮肤出情况，那可能是敏感。但偶然发生一两次用某些特定的东西出现情况，就可能是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一点，时间也短一点~

敏感皮肤确实也更容易过敏，因为皮肤屏障坏掉了，更容易接触到过敏源。

而且很多情况下，这类皮肤问题也会同时伴随着皮肤敏感的。

敏感肌的特点

1.面部皮肤较薄，细腻白皙，毛细血管隐约可见；

2.皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、关节、颈部容易干燥发痒或产生小细纹；

4.接触化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿；

5.因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态，主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、出小疹子。

敏感肌的成因&护理方法

1. 使用成分安全的温和洁面产品

记得要温和！温和！温和！千万不要用硫磺皂、香皂洗脸，不想变成敏感肌？千万别作！

2.减少洗脸次数

一般来说早晚各一次就够了。晚上要使用洁面产品大家都知道，但是早上要不要使用洁面产品洗脸就有点纠结了呢~

如果你有以下情况，那么早上洗脸应该用洁面产品：

-用手摸脸，肌肤柔软，多少有点油

-用手摸T区，有比较多的油

-比较在意毛孔的干净与否

-月经前后容易出痘

-到了中午T区出油比较严重

-睡眠不足导致肌肤黯淡

如果你有以下情况，那么只用清水洗脸是可以的：

-用手摸摸小脸，感觉有硬硬的小颗粒

-用手摸摸T区，并没有多少油脂

-不管春夏秋冬，皮肤总是干燥

-到了中午就觉得肌肤干燥，粉底很容易脱妆

-由于季节或身体变化，皮肤变干燥很容易脱妆

3.不要用冷水或热水洗脸，用温水洗

热胀冷缩这个物理原理是没错，但是你把这个原理用到脸上，这就是你的不对啦~冷热水交替洗脸容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水哦~

4.不要过度去角质！

肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。如果去角质太过，会破坏了皮脂膜！皮肤会变敏感，脸部发红、发烫，严重的会出现线状、网状、丝状类的红血丝。伤害了角质层，吸收能力反而变差。因为肌肤屏障被破坏，会引起皮肤脱皮，导致皮肤干燥脱水。

• 去角质信号：暗沉、粗糙、不平滑、不吸收，使用面霜容易搓泥。在任何皮肤不稳定（包括炎症、脱皮等）的状态下，都不要去角质！肌肤很干燥和敏感肌应该减少去角质的次数~

• 油性皮肤：可以两周去一次角质（如果皮厚也可以一周一两次）

• 混合肤质：可以三周或者一个月一次

• 干性肌肤：大概2个月一次就足够，其实皮肤很干的话也是可以不做的，什么沙漠皮之类的，可以考虑不做。

• 敏感肌肤：其实敏感肌肤的话是可以考虑不做的，如果真的很想去角质的话，一定要选敏感肌能接受的。

5.不要频繁使用面膜，否则会让肌肤变得敏感

其实，使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。但是，频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。角质层经常过度水合，会使皮肤变得敏感。所以面膜一定要控制次数和时间。一般来说，一周2-3次就够了，每次敷面膜15分钟，千万不要太久了。

敏感肌皮脂膜薄、皮肤敏感，对面膜的要求很高。很多美白面膜会引起敏感肌的不适，建议敏感肌的还是以多补水为主。